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ウォーキング
こんにちは
要町佐々木歯科の篠です
仕事中は持ち歩いていないので、
実際はもっと歩いていると思いますが、
休みの日なんて、
5000歩ぐらいしか歩いていなかったので、
なるべく自転車は使わないようにして、
歩ける範囲は歩いて移動しようと思います![](/wp-content/themes/genova_tpl/mt-static/plugins/MTEntryFlex/fckeditor/editor/images/smiley/typepad/sign03.gif)
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時間が経つのは早いもので
1月も半分過ぎてしまいましたね
この頃毎日寒い日が続いているので、
この勢いであっという間に春が来て、
暖かくなってほしいものです
毎日あまりにも寒いので、
ダイエット計画は一向に進む気配がありません(笑)
こうなったら、
焦らずマイペースに、
夏に向けて少しずつ体重を戻していくことにして、
出来ることから始めてみようと思います
なので、先週から
携帯に歩数計のアプリをインストールして、
毎日どれぐらい歩いているのかを見てみたら、
仕事中は持ち歩いていないので、
実際はもっと歩いていると思いますが、
休みの日なんて、
5000歩ぐらいしか歩いていなかったので、
なるべく自転車は使わないようにして、
歩ける範囲は歩いて移動しようと思います
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投稿者 佐々木歯科 (2014.01.17)